Чай в борьбе с курением
Чай в борьбе с курением
Общеизвестный факт, курение – пагубная привычка, способствующая развитию многих болезней, в том числе и рака легких. Но также известно как тяжело от нее избавиться. Можно пойти к специалистам, попробовать различные тренинги. Но есть более простое средство – чай. Употребление чая, конечно, не заставит вас бросить курить одни махом. Он действует постепенно, мягко, выводя из организма вредное воздействие никотина. И даже если вы не избавитесь от этой вредной привычки, вы поможете организму быстрее справляться с вредными веществами, попадающими в человеческий организм при курении. Рекомендуется употреблять различные травяные чаи и настои. Например, взять 1 ложку сухого чая, в той же пропорции мяты, корня валерианы и цикория. Всю эту смесь залить двумя стаканами кипятка и настаивать 10 минут. Употреблять этот горячий напиток рекомендуется с медом или лимоном. Превосходно подойдет травяной чай из таких лечебных трав как чабрец, зверобой, багульник, змееголовник молдавский, баранец обыкновенный и многие другие. В борьбу с курением и его последствиями может начать и следующий настой: 1 ст. ложка чайный листьев заливается кипятком и настаивается в течение 1 часа. Затем к чайному отвару нужно добавить ложку меда и глицерина. Рекомендуется пропить курс в 3-4 недели, принимая по ¼ стакана этого настоя. |
