Салат из ветчины, овощей и брынзы

Ингредиенты:
150 г ветчины
2 помидора
2 огурца
6-8 листьев шпината
150 г соленой брынзы
1 столовая ложка соевого соуса
перец
1. Ветчину нарезать тонкими ломтиками, брынзу — кубиками, огурцы и помидоры — небольшими кусочками.

2. Листья шпината перемешать с помидорами, огурцами и брынзой, поперчить, выложить горкой в салатник, сверху выложить ветчину. При подаче к столу полить салат соевым соусом.


Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
Если любишь котиков... это для тебя:
Наверх