Салат Сухуми

Ингредиенты:
2 пучка листьев шпината
1 луковица
200 г брынзы
3 столовые ложки зерен граната
2 столовые ложки ядер грецких орехов
1 чайная ложка 3%-ного уксуса
1 чайная ложка оливкового масла
2 груши
соль
Лук нарезать полукольцами, сбрызнуть уксусом, оставить на 5 минут. Брынзу мелко нарезать. Шпинат крупно нарезать. Груши нарезать тонкими ломтиками.

Шпинат перемешать с орехами, брынзой, луком и зернами граната, посолить. Сверху выложить ломтики груш, сбрызнуть оливковым маслом.


Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
Если любишь котиков... это для тебя:
Наверх