Салат Сухуми

Добавить Ваше фото

Ингредиенты:

2 пучка листьев шпината
1 луковица
200 г брынзы
3 столовые ложки зерен граната
2 столовые ложки ядер грецких орехов
1 чайная ложка 3%-ного уксуса
1 чайная ложка оливкового масла
2 груши
соль

Лук нарезать полукольцами, сбрызнуть уксусом, оставить на 5 минут. Брынзу мелко нарезать. Шпинат крупно нарезать. Груши нарезать тонкими ломтиками.

Шпинат перемешать с орехами, брынзой, луком и зернами граната, посолить. Сверху выложить ломтики груш, сбрызнуть оливковым маслом.

Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»

Добавить

№	Наименование продукта	Вес, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
Продукты не выбраны
	Итого:	Общий вес – 0 г	Белки 0 г	Жиры 0 г	Углеводы 0 г	Калории 0 ккал
	Итого на 100 гр.		Белков 0 г	Жиров 0 г	Углеводов 0 г	Калорий 0 ккал

Если любишь котиков... это для тебя: