Салат Гурман

Ингредиенты:
200 г пекинской капусты
1 грейпфрут
150 г креветок
200 г жареного куриного филе
30 мл оливкового масла
1 чайная ложка сока лайма
соль
1. Пекинскую капусту крупно нарезать. Грейпфрут нарезать небольшими кусочками.

2. Креветки отварить в кипящей подсоленной воде, очистить, сбрызнуть соком лайма. Филе нарезать небольшими кусочками.

3. Пекинскую капусту перемешать с креветками, грейпфрутом и филе. Салат посолить и заправить оливковым маслом.

Для приготовления салата можно использовать жареную или тушеную говядину и ломтики апельсина. При подаче к столу салат можно посыпать рублеными грецкими орехами.


Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
Если любишь котиков... это для тебя:
Наверх