Салат со спаржей и креветками

Ингредиенты:
200 г очищенных вареных креветок
150 г консервированной спаржи
2 сваренных в мундире клубня картофеля
1 стебель лука-порея
30 мл оливкового масла
соль
1. Картофель нарезать кубиками, спаржу и лук-порей — небольшими кусочками, перемешать с картофелем и креветками.

2. Салат посолить и заправить оливковым маслом.

Салат можно заправить майонезом, смешанным с небольшим количеством соевого соуса и измельченной зеленью укропа.


Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
Если любишь котиков... это для тебя:
Наверх