Салат Калейдоскоп

Ингредиенты:
2-3 огурца
10-12 помидоров черри
100 г вареной стручковой фасоли
1 пучок листьев салата
150 г корейской соевой спаржи
40 мл соевого соуса
перец
соль
1. Огурцы нарезать полукружиями, фасоль и спаржу — небольшими кусочками. Помидоры черри разрезать на половинки.

2. Листья салата крупно нарезать, перемешать с огурцами, помидорами и фасолью, сверху выложить кусочки спаржи.

3. Салат посолить, поперчить, полить соевым соусом.

Вместо спаржи для приготовления салата можно использовать ломтики отварного соевого мяса.


Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
Если любишь котиков... это для тебя:
Оставить комментарий

Ваше Имя:



Наверх