Салат "Морской прибой"

Добавить Ваше фото

Ингредиенты:

100 г вареных осьминогов
100 г вареных каракатиц
100 г консервированных кольцами кальмаров
100 г консервированной фасоли
1 пучок листьев салата
20 мл оливкового масла
1 чайная ложка сока лайма
1 чайная ложка светлого соевого соуса
соль

1. Листья салата крупно нарезать. Оливковое масло смешать с соевым соусом, соком лайма и солью.

2. Морепродукты перемешать с фасолью и листьями салата, заправить приготовленным соусом.

Салат из морепродуктов можно подать к столу с овощами, рисом и ломтиками цитрусовых.

Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»

Добавить

№	Наименование продукта	Вес, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
Продукты не выбраны
	Итого:	Общий вес – 0 г	Белки 0 г	Жиры 0 г	Углеводы 0 г	Калории 0 ккал
	Итого на 100 гр.		Белков 0 г	Жиров 0 г	Углеводов 0 г	Калорий 0 ккал

Если любишь котиков... это для тебя: