Салат-коктейль с творогом

Ингредиенты:
80 г твердого сыра
2 ст. л. зерненого творога
2 ст. л. сметаны (15%)
80 г ананаса
60 г орехов кешью
2 листа салата айсберг
соль по вкусу
1. Твердый сыр нарезать небольшими кубиками. Ананас очистить от кожуры, нарезать кружочками, удалить сердцевину и нарезать мякоть кубиками такого же размера, как и кубики сыра.

2. Орехи кешью слегка поджарить на сухой сковороде и крупно нарубить ножом.

3. Листья салата айсберг вымыть, обсушить и разрезать на небольшие кусочки. На дно небольших креманок или невысоких стаканов положить кусочки салатных листьев, на них выложить слоями сырные кубики, рубленые орехи и кусочки ананаса, чередуя их с салатными листьями. Зерненый творог смешать со сметаной, слегка посолить и выложить поверх слоя ананасов.

Салат-коктейль с творогом


Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
Если любишь котиков... это для тебя:
Наверх