Поваруша Салаты Салаты из свеклы Винегрет с манго Добавить Ваше фото Ингредиенты: 3 средние свеклы 2 средние картофелины 2 моркови 1 красная луковица 1 манго 100 г чернослива соль для заправки: 1 ч. л. мода 1/2 ч. л. горчицы 1 ч. л. винного уксуса 1 ч. л. лимонного сока 5-6 ст. л. растительного масла 1. Свеклу, морковь и картофель тщательно вымыть при помощи щетки и сварить в кожуре. Отваренные овощи остудить и очистить. Свеклу нарезать кубиками среднего размера, переложить в миску и смешать с 1 ст. л. растительного масла. 2. Морковь и картофель нарезать кубиками и добавить к свекле. Чернослив вымыть и обдать кипятком. 3. Ошпаренные ягоды обсушить, разрезать пополам и выложить в миску. 4. Манго очистить, удалить косточку и нарезать мякоть кубиками. 5. Красный салатный лук очистить и нарезать тонкими полукольцами. Смешать овощи с манго и луком. 6. Для приготовления заправки в отдельной мисочке слегка взбить винный уксус, лимонный сок. мед и горчицу с оставшимся растительным маслом, посолить по вкусу. Полить приготовленной заправкой салат, перемешать и дать настояться в течение 10-15 мин. Используйте калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить» Добавить № Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Продукты не выбраны Итого: Общий вес – 0 г Белки 0 г Жиры 0 г Углеводы 0 г Калории 0 ккал Итого на 100 гр. Белков 0 г Жиров 0 г Углеводов 0 г Калорий 0 ккал Если любишь котиков... это для тебя: Смотри также как готовить похожие рецепты: Салат «дачный» Салат с курицей и манго Винегрет Салат "На здоровье" Салат с куриной печенью и грейпфрутом Фаршированная рыба