Поваруша Рыбные блюда Фаршированная рыба Добавить Ваше фото Ингредиенты: 2 шт. рыбы 100 г креветок 50 г твердого сыра 10 г каперсов 50 мл растительного масла специи соль время приготовления: 1 ч 10 мин количество порций: 2 РЫБУ очистить, вымыть водой и слегка обсушить. Натереть солью и специями по вкусу. Креветки обмыть, отварить в подсоленной воде, остудить, очистить и разрезать пополам (если они небольшого размера, то их можно оставить целиком). Сыр натереть на крупной терке. Каперсы вымыть, нарезать небольшими кубиками. В ОТДЕЛЬНОЙ ПОСУДЕ смешать креветки, сыр и нарезанные каперсы. Полученной массой начинить рыбу. Затем ее смазать растительным маслом и завернуть в фольгу. ДУХОВКУ разогреть до 220 °С На противень, слегка смазанный маслом, выложить приготовленную рыбу и запечь до готовности (20— 30 мин). С ГОТОВОЙ РЫБЫ снять фольгу непосредственно перед подачей на стол и рыбу разложить по порционным тарелкам, украсив тонкими ломтиками лимона. На гарнир подать отварной рис или картофель. Используйте калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить» Добавить № Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Продукты не выбраны Итого: Общий вес – 0 г Белки 0 г Жиры 0 г Углеводы 0 г Калории 0 ккал Итого на 100 гр. Белков 0 г Жиров 0 г Углеводов 0 г Калорий 0 ккал Если любишь котиков... это для тебя: Смотри также как готовить похожие рецепты: Рыба с луком и лимоном, запеченная в духовке Утка с яблоками и орехами Сом с соусом из пива Салат «ЦЕЗАРЬ» с морским окунем Рыба, жаренная на гриле Фаршированные куриные ножки