Бутерброды с помидорами и курицей

Ингредиенты:
10 кусочков белого хлеба кирпичиком
100 г шампиньонов
1-2 куриные вареные грудки
2 помидора (можно огурца)
любая зелень
1/2 банки консервированной кукурузы
2-3 зубчика чеснока
100 г твердого сыра
3-4 ст. ложки майонеза
растительное масло
черный молотый перец
соль
1. Каждый кусочек хлеба разрежьте пополам (уголком, как на фото). Обжарьте кусочки с одной стороны на масле.

2. Натрите чеснок и сыр. Перемешайте. Уложите на половину кусочков. Запеките в духовке в течение 10 мин., чтобы сыр расплавился.

3. Помидоры порежьте кружочками, а грудки - кубиками, уложите вместе с зеленью на половину кусочков хлеба, которые запеченные. Посолите и поперчите по вкусу.

4. Грибы порежьте мелко и поджарьте, затем соедините с кукурузой и заправьте майонезом. Выложите сверху помидоров и грудок. Закройте бутерброды оставшимися кусочками хлеба.


Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
Если любишь котиков... это для тебя:
Оставить комментарий

Ваше Имя:



Наверх