Бутерброды с курицей и цукини

Ингредиенты:
8 кусочков хлеба (белого или зернового), 200 грамм разделанной на волокна курицы-гриль, 2 столов. ложки оливков. масла, 2 цукини, 1 лимон, 1 красный перец, 50 г плавленого мягкого сыра, 3 столов.ложки свежего базилика, щепотка черного молотого перца, 1 чайн. ложка соли.
1) Перемешайте в чашке оливковое масло, молотый перец, мелко нарезанный базилик, соль и лимонный сок.

2) 2 средних цукини и красный перец нарежьте вдоль тонкими полосками и аккуратно перемешивая, добавьте к соусу.

3) Подсушите кусочки хлеба в духовке или тостере и намажьте сыром 4 из них. Затем выложите сверху попеременно мясо курицы, полоски цукини и красный перец.

Сбрызните оставшимся соусом, сверху накройте оставшимся хлебом и слегка прижмите, чтобы бутерброды пропитались соусом.

Перед тем как подавать на стол, каждый бутерброд разрежьте по диагонали.


Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
Если любишь котиков... это для тебя:
Наверх