Закуска из огурцов и сладкого перца

Добавить Ваше фото

Ингредиенты:

2 огурца
1 большой сладкий перец
150 г слабосоленой брынзы
1 ст. л. соевого соуса 0,5 ч. л. винного уксуса
2 ст. л. оливкового масла
свежемолотый черный перец по вкусу

Время приготовления: 40 мим
Порций: 8

Огурцы и перец вымыть. Огурцы нарезать тонкими продольными пластинами, затем квадратами со стороной 3 см. Так же нарезать перец, удалив сердцевину. Выложить овощи в миску, добавить соевый соус, черный перец, уксус и масло, перемешать и оставить на 30 мин.

Брынзу нарезать так же. как овощи. Сложить квадратики слоями - огурец, брынза, перец, брынза, огурец. Следующую башенку сделать, положив вниз и наверх квадратики из перца. Так же сделать все башенки.

Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»

Добавить

№	Наименование продукта	Вес, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
Продукты не выбраны
	Итого:	Общий вес – 0 г	Белки 0 г	Жиры 0 г	Углеводы 0 г	Калории 0 ккал
	Итого на 100 гр.		Белков 0 г	Жиров 0 г	Углеводов 0 г	Калорий 0 ккал

Если любишь котиков... это для тебя: