Поваруша Кулинария О пользе ореха кешью Добавить Ваше фото Многие ученые склонны считать орехи – пищей будущего, поскольку практически все они являются весьма полезными для человеческого организма. Орех кешью вовсе не является исключением. Скорее наоборот. Находящиеся в его составе микроэлементы и витамины имеют благотворное влияние на сосуды, помогают работать желудку, кишечнику и головному мозгу. Их употребление повышает иммунитет человека. Регулярное употребление орехов кешью способно понизить уровень холестерина. В них содержится сразу три вида ненасыщенных жирных кислот: Омега-3, Омега-6 и Омега-9. Их концентрация способствует улучшению половой жизни. Применяют орех кешью при лечении псориаза, дистрофии, анемии. Он способствует уменьшенью зубной боли. Однако если у вас больные десна этот орех употреблять не рекомендуется в силу его большой плотности. Довольно высокое содержание жиров и калорий в орехе кешью не приводит к ожирению. Внимание! Большое количество орехов кешью тяжело переносится печенью. К тому же у некоторых людей его употребление может вызвать аллергические реакции. В особенности у детей. Врачи-диетологи рекомендуют употреблять в день не более 30 граммов орехов кешью. Используйте калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить» Добавить № Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Продукты не выбраны Итого: Общий вес – 0 г Белки 0 г Жиры 0 г Углеводы 0 г Калории 0 ккал Итого на 100 гр. Белков 0 г Жиров 0 г Углеводов 0 г Калорий 0 ккал Если любишь котиков... это для тебя: Смотри также как готовить похожие рецепты: О вреде и пользе орехов Про полиненасыщенные жирные кислоты. Салат-коктейль с творогом О действии на организм человека ненасыщенных жирных кислот. Бириани с кешью Масло ореха пекан.