|
Современную шаурму относят к разряду фаст-фуда – быстрой еде. И действительно, она готовится не более 10 минут. Впрочем, особой пользы он нее практически нет. А если вы, к тому же задумали перекусить на рынке или в другом многолюдном месте, то весьма велика вероятность купить вместе с шаурмой какой-нибудь бонус - расстройство желудка, несварение, какую-либо инфекционную болячку, а то и заболевание желудочно-кишечного тракта по полной программе.
В купленной вами шаурме может содержаться до 120 г жира при дневной норме взрослого человека не превышающей 80 г. Регулярно перекусывая на улице, даже покупая перекус у хорошего знакомого, можно весьма быстро и значительно поправиться. Регулярное употребление шаурмы может привести даже к развитию сердечнососудистых заболеваний или болезни ЖКТ.
Ну что, страшно? А ведь ходить голодным еще вредней. При постоянном чувстве голода весьма сильно страдает поджелудочная железа, поскольку вырабатываемая желудком кислота начинает разъедать ее слизистую оболочку. Это чревато неприятными последствиями. В общем, что-нибудь съесть все-таки надо.
Примите совет. Выбирая между гамбургером, хот-догом и шаурмой лучше будет остановиться на последнем. При всех ее минусах, в шаурме в любом случае будет минимальное содержание консервантов и генетически модифицированных продуктов. Хоть какой то плюс.
Используйте калькулятор калорийности продуктов:
Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
| № |
Наименование продукта |
Вес, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
Калории, ккал |
|
| Продукты не выбраны |
|
Черные точки больше не проблема! Эта маска удалит всю грязь с лица, берем...
Кулинария, Это надо знать
