О неправильном питании.

«Привычка свыше нам дана, замена счастию она». А. С. Пушкин.

Сегодня вся наша жизнь, так или иначе, находится в зависимости от коммерческих интересов. Все современные привычки или обычаи навязываются ныне или были навязаны нам ранее благодаря усиленной рекламе. То же касается и гастрономических вкусов.

На каких принципах идет построение современных диет?

* Пища должна содержать максимальное количество калорий, дабы насытить организм человека небольшим объемом.
* Пища должна быть легко приготавливаемой, потому как современный человек всегда спешит.
* Пища должна быть легко проглатываемой, потому как у современного человека совершенно нет времени на ее пережевывание.


Современные требования привели к тому, что вместо свежих овощей, фруктов, орехов и семечек мы стали питаться консервами, хлебом, полуфабрикатами, а также очищенными, свежеморожеными фруктами и таким же мясом. Ведь их и приготовить легче, и пережевывать не надо – все ведь вареное, мягкое. Особенности мягкий белый хлеб. Это не то, что подсушенный черный. А у кого дома есть свежие продукты. Это большая редкость. Все больше замороженные.

Такой способ питания не может не привести к болезням. И первая в списке – запор.


Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
Если любишь котиков... это для тебя:
Наверх