|
«Привычка свыше нам дана, замена счастию она». А. С. Пушкин.
Сегодня вся наша жизнь, так или иначе, находится в зависимости от коммерческих интересов. Все современные привычки или обычаи навязываются ныне или были навязаны нам ранее благодаря усиленной рекламе. То же касается и гастрономических вкусов.
На каких принципах идет построение современных диет?
* Пища должна содержать максимальное количество калорий, дабы насытить организм человека небольшим объемом.
* Пища должна быть легко приготавливаемой, потому как современный человек всегда спешит.
* Пища должна быть легко проглатываемой, потому как у современного человека совершенно нет времени на ее пережевывание.
Современные требования привели к тому, что вместо свежих овощей, фруктов, орехов и семечек мы стали питаться консервами, хлебом, полуфабрикатами, а также очищенными, свежеморожеными фруктами и таким же мясом. Ведь их и приготовить легче, и пережевывать не надо – все ведь вареное, мягкое. Особенности мягкий белый хлеб. Это не то, что подсушенный черный. А у кого дома есть свежие продукты. Это большая редкость. Все больше замороженные.
Такой способ питания не может не привести к болезням. И первая в списке – запор.
Используйте калькулятор калорийности продуктов:
Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
| № |
Наименование продукта |
Вес, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
Калории, ккал |
|
| Продукты не выбраны |
|
Черные точки больше не проблема! Эта маска удалит всю грязь с лица, берем...
Кулинария, Это надо знать
