Главное отличие всех детских коктейлей – это отсутствие в них алкоголя. Делаются они из самых разных продуктов, таких, например, как сок, творог или ряженка, а употреблять их в пищу можно, разумеется, и детям, и взрослым. Как правило, коктейли очень полезны, насыщены витаминами и микроэлементами, и вкус имеют незабываемый. Вот несколько простых рецептов детских коктейлей, которые порадуют своим вкусом членов всей семьи.
1. Вкуснейший коктейль «Творожный». Для приготовления этого напитка понадобится: 250 гр. творога, 150 гр. ряженки, 50 гр. молока и 50 гр. любого варенья или джема. И еще блендер, для того, чтобы все хорошо взбить. Для начала взбиваем творог с ряженкой около 30 секунд. Затем добавляем молоко и джем и взбиваем около двух минут. Употреблять сразу же после приготовления.
2. Коктейль «Шоколадный» Для приготовления этого вкуснейшего и дико питательного напитка понадобится: одна плитка шоколада, одна столовая ложка сахара, 0,5 литра молока, один стакан сметаны. Трем плитку шоколада на терке, смешиваем полученное с молоком, нагретым до 100 градусов Цельсия, и сахаром. Добавляем сметану. Все вместе разогреваем на огне, но до кипения не доводим. Разливаем по кружкам и посыпаем оставшимся тертым шоколадом.
3. Коктейль «Ягодный» Понадобится 150 гр. черной смородины, литр кефира, две столовые ложки сахара. Ягоды промыть и измельчить с помощью блендера, добавить сахар и кефир, еще раз взбить. Если не нравится черная смородина, подойдут любые ягоды.
Приятного аппетита!
Используйте калькулятор калорийности продуктов:
Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
№ |
Наименование продукта |
Вес, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
Калории, ккал |
|
Продукты не выбраны |
|