Омлет с цукатами и орехами

Добавить Ваше фото

Ингредиенты:
яйца – 3 шт;
грецкие орехи – 1 столовая ложка;
кедровые орешки - 1 столовая ложка;
картофель – 0,8 кг;
панировочные сухари;
сахар - 5 столовых ложек;
миндаль - 3 столовых ложки;
цукаты - 1 столовая ложка;
сливочное масло - 3 столовых ложки;
изюм - 1 столовая ложка;
цедра 1 лимона.

Способ приготовления:
1. Тёплой водой заливаем изюм и оставляем на 25 минут, после чего сливаем воду и обсушиваем его. Смешиваем с измельчёнными орехами, натёртой лимонной цедрой и сахаром.

2. Вымытый картофель отвариваем в мундирах, когда остынет, очищаем и растираем в пюре. Смешиваем с малом (2,5 столовых ложки).

3. Добавляем к пюре ореховую смесь, цукаты, вбиваем яйца и хорошо перемешиваем.

4. Смазываем форму для запекания маслом, присыпаем панировочными сухарями и выливаем яичную массу. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на пол часа.

Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»

Добавить

№	Наименование продукта	Вес, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
Продукты не выбраны
	Итого:	Общий вес – 0 г	Белки 0 г	Жиры 0 г	Углеводы 0 г	Калории 0 ккал
	Итого на 100 гр.		Белков 0 г	Жиров 0 г	Углеводов 0 г	Калорий 0 ккал

Если любишь котиков... это для тебя: