Поваруша Кулинария Японский фруктовый салат Добавить Ваше фото Если вам хочется чего-то экзотического и легкого, то японский фруктовый салат, то, что нужно. Он очень вкусный и полезный. Побалуйте себя и свою семью фруктовым лакомством. Итак, для салата вам понадобиться: одна вторая часть спелого апельсина, 2 ст ложки йогурта или сливок, 1 помидор, 100 г консервированного ананаса, 2 -3 листа зеленого салата, одна вторая ч. ложки сахарного песка. Собрав нужные ингредиенты, приступим к несложному процессу приготовления фруктового шедевра. Он займет совсем немного времени. Для начала ошпариваем помидор и с легкостью избавляем его от шкурки. Далее режем аккуратно помидор дольками. Ананас промываем кипяченой водой, при желании его можно порезать ромбиками или кубиками. Апельсин очищаем от шкуры, делим на дольки и удаляем ненужную мембрану. Листья салата хорошенько промыв от песка нарезаем тонкими полосками. Смешиваем все ингредиенты и заливаем сливками или йогуртом. Добавляем при желании сахар по вкусу. Подаем на стол с хорошим настроением в прекрасный солнечный день. Такой салат станет украшением любого стола. Используйте калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить» Добавить № Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Продукты не выбраны Итого: Общий вес – 0 г Белки 0 г Жиры 0 г Углеводы 0 г Калории 0 ккал Итого на 100 гр. Белков 0 г Жиров 0 г Углеводов 0 г Калорий 0 ккал Если любишь котиков... это для тебя: Смотри также как готовить похожие рецепты: Фруктовые салаты Фруктовый салат с дыней Салат Островок Фруктовый салат Зелёный салат с гранатом Картофельный салат с сельдью