Можно ли похудеть, если пить ледяную воду?

Нет единства мнений в ученом мире: на один и тот же способ возможного похудения разные специалисты и смотрят по-разному. А спор вышел вокруг вопроса о том, возможно ли похудеть, если пить ледяную воду.

Одни ученые объясняют, что, поскольку на нагрев поступившей ледяной воды организм человека тратит энергию, а значит и калории, то, стало быть, происходит сжигание жира. Другие же уверяют, что ледяная вода воздействует как замедлитель процессов метаболизма, а, значит, происходит обратный эффект – она мешает похудению. Кому из них верить решать вам. А может, лучше пока использовать проверенные годами способы и выпивать по утрам до завтрака стакан чистой воды комнатной температуры, а потом в течение дня поддерживать свои водный баланс двумя выпитыми литрами воды? Так-то надежнее.


Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
Если любишь котиков... это для тебя:
Наверх