Салат из капусты с яблоком

Добавить Ваше фото

Ингредиенты:

2 ст. л. соевого соуса
8-10 листов пекинской капусты
1 шт. репчатого лука
сок ½ лимона
1 яблоко
соль
растительное масло
немного клюквы
листики петрушки

Китайская или пекинская капуста – превосходный ингредиент любого салата. Данный салат позволяем сыграть на контрасте вкуса, сочетая капусту с сочным яблоком и луком. А украсив салат кислыми ягодками клюквы, вы и вовсе сможете насладиться широчайшей гаммой вкусовых ощущений, которая доставит вашим вкусовым рецепторам истинное удовольствие!

Очищаем яблоко, нарезаем на тонкие длинные дольки.

Режем лук тонкими полукольцами.

Кладём яблоко в миску и заправляем соком лимона, перемешиваем.

Добавляем лук, перемешиваем.

Подсаливаем и заправляем соусом.

Листья капусты шинкуем соломкой, смешиваем их с луком и яблоком. Заправляем растительным маслом и тщательно перемешиваем.

Выкладываем салат в чашку и украшаем его ягодками клюквы и петрушкой.

Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»

Добавить

№	Наименование продукта	Вес, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
Продукты не выбраны
	Итого:	Общий вес – 0 г	Белки 0 г	Жиры 0 г	Углеводы 0 г	Калории 0 ккал
	Итого на 100 гр.		Белков 0 г	Жиров 0 г	Углеводов 0 г	Калорий 0 ккал

Если любишь котиков... это для тебя: