Салат из свежих овощей «Витаминный»

Добавить Ваше фото

Ингредиенты:

1 велок белокочанной капусты
1 ч.л. сахара
1 морковь (средняя)
50мл растительного маска
соль
1 ч.л. эссенции уксусной (или в два раза больше яблочного уксуса)
1 яблоко (большое)

Свежая капуста – продукт, наиболее подходящий для всякого рода салатов. А в сочетании с сочными яблоками и сладкой морковью – вообще отдельная тема! И салат из таких компонентов станет отличным дополнением к любому ужину или обеду.

Шинкуем капусту на тонкую соломку, слегка обминаем руками.

Трём на крупной тёрке морковь.

Смешиваем морковь и капусту в большой миске, предварительно добавив соль и сахар.
Чистим яблоко и натираем на крупной тёрке. Добавляем тёртое яблоко к овощам, поливаем растительным маслом и уксусом. Тщательно перемешиваем.

Выкладываем салат в глубокую чашку. Украшаем ягодками клюквы и свежей зеленью.

Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»

Добавить

№	Наименование продукта	Вес, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
Продукты не выбраны
	Итого:	Общий вес – 0 г	Белки 0 г	Жиры 0 г	Углеводы 0 г	Калории 0 ккал
	Итого на 100 гр.		Белков 0 г	Жиров 0 г	Углеводов 0 г	Калорий 0 ккал

Если любишь котиков... это для тебя: