Салат из морской капусты с болгарским перцем

Добавить Ваше фото

Ингредиенты:

Морская капуста – 0,6-0,7 кг;
Перец болгарский крупный – 1 шт.;
Лук – 1 головка;
Подсолнечное масло;
Перец (при желании);
Соль.

Меленько нарежьте лук и ошпарьте его кипятком, чтобы убрать горечь. Обязательно после этого обдайте холодной водой. Болгарский перец нарежьте маленькими кубиками 0,7*0,7 см. Морскую капусту порежьте полосочками длиной 3 см. Затем перемешайте капусту, перец, лук. Добавьте подсолнечного масла, соли и перца молотого. Салат готов. Приятного аппетита.

Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»

Добавить

№	Наименование продукта	Вес, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
Продукты не выбраны
	Итого:	Общий вес – 0 г	Белки 0 г	Жиры 0 г	Углеводы 0 г	Калории 0 ккал
	Итого на 100 гр.		Белков 0 г	Жиров 0 г	Углеводов 0 г	Калорий 0 ккал

Если любишь котиков... это для тебя: