Салат с тунцом и оливками

Добавить Ваше фото

Ингредиенты:

200 г консервированного тунца укроп
1 банка (200 г) оливок
фаршированных перцем
2 сладких перца
2-3 помидора
3 вареных яйца
2 ст. ложки винного уксуса или лимонного сока
4 ст. ложки оливкового масла
черный молотый перец
соль

1. Помидоры ошпарьте кипятком и снимите с них кожицу (фото 1). Нарежьте.

2. Сладкий перец порежьте соломкой (фото 2), оливки кружочками, а тунца разомните вилкой (фото 3). Соедините помидоры, перец, оливки и тунца (фото 4).

3. Для соуса смешайте уксус, соль, молотый перец и масло. Полейте салат.

4. Яйца отварите, порежьте дольками и выложите на салат, обсыпьте укропом.

Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»

Добавить

№	Наименование продукта	Вес, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
Продукты не выбраны
	Итого:	Общий вес – 0 г	Белки 0 г	Жиры 0 г	Углеводы 0 г	Калории 0 ккал
	Итого на 100 гр.		Белков 0 г	Жиров 0 г	Углеводов 0 г	Калорий 0 ккал

Если любишь котиков... это для тебя: