Салат «Сытный»

Ингредиенты:
Фасоль консервированная (красная) — 0,25 кг
Грибы консервированные (шампиньоны) — 0,25 кг
Перец болгарский красный — 1/2 шт.
Помидор — 1 шт.
Лук репчатый (красный) — 1 шт.
Кинза — 1/2 пучка
Чеснок — 1 зуб.
Грецкие орехи, масло (оливковое) — по вкусу
1. Овощи нарезаем небольшими кубиками, а консервированные грибы – дольками.

2. К овощам добавляем красную консервированную фасоль, измельченные кинзу и чеснок. Перчим и солим салат по вкусу.

3. Измельчаем грецкие орехи и посыпаем ими салат.

4. Заправляем оливковым маслом.


Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
Если любишь котиков... это для тебя:
Оставить комментарий

Ваше Имя:



Наверх