Поваруша Салаты Салат из кукурузы с горошком Добавить Ваше фото Ингредиенты: Чеснок 2 зубчика Перец чили 1 шт. Растительное масло 150 мл Консервированная кукуруза 600 г Сок лайма 60 мл Дижонская горчица 60 г Консервированный горошек 300 г Консервированная красная фасоль 450 г Консервированная белая фасоль 450 г Красный лук 1 шт. Кинза - 1 пучок Помидоры - 2 шт. Сушеный орегано 1 ч. ложка Молотый тмин 2 ч. ложки Соль, черный молотый перец 1. В 50 мл растительного масла слегка обжарьте измельченный чеснок, перчик чили, тмин и орегано. Добавьте кукурузу и тщательно перемешайте. Влейте 100 мл воды, посолите, накройте крышкой и тушите смесь 2 минуты. 2. Смешайте 100 мл растительного масла, сок лайма, дижонскую горчицу и черный перец. Полученный соус вылейте в тарелку с обжаренной кукурузой, добавьте горошек, фасоль, мелко нарезанные лук и кинзу. Все тщательно перемешайте и поставьте в холодильник на 4 часа. Готовый салат подавайте с помидорами. Используйте калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить» Добавить № Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Продукты не выбраны Итого: Общий вес – 0 г Белки 0 г Жиры 0 г Углеводы 0 г Калории 0 ккал Итого на 100 гр. Белков 0 г Жиров 0 г Углеводов 0 г Калорий 0 ккал Если любишь котиков... это для тебя: Смотри также как готовить похожие рецепты: Камбала с помидорами и перцем Тушеная стручковая фасоль Рис с грибами и зеленым луком Тёплый салат из курицы с рисовой лапшой Энчилада с говядиной Овощные бургеры со шпинатом