Поваруша Салаты Салат «нью мехико» Добавить Ваше фото Ингредиенты: 200 г консервированных зерен кукурузы 400 г красной фасоли в собственном соку 1 небольшой острый перчик 1 сладкий красный перец 1 свежий огурец 1 пучок зеленого лука 1 авокадо 2 ст. л. лимонного сока • растительное масло • соль Время приготовления: 15 мин Порций: 8 1. Острый и сладкий перцы вымыть, удалить сердцевину. Острый перчик нарезать тонкими колечками, сладкий - кубиками. Огурец вымыть и нарезать такими же кубиками. Лук вымыть, обсушить и нарезать колечками. 2. Авокадо разрезать пополам до косточки, развернуть половинки в разные стороны и отделить, косточку удалить. Снять кожицу. Мякоть нарезать кубиками и сбрызнуть лимонным соком. 3. Смешать в миске перцы, огурец, зеленый лук и авокадо. Добавить кукурузу и фасоль, посолить и заправить маслом. Используйте калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить» Добавить № Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Продукты не выбраны Итого: Общий вес – 0 г Белки 0 г Жиры 0 г Углеводы 0 г Калории 0 ккал Итого на 100 гр. Белков 0 г Жиров 0 г Углеводов 0 г Калорий 0 ккал Если любишь котиков... это для тебя: Смотри также как готовить похожие рецепты: Сладкие перцы с начинкой Салат из авокадо с креветками Салат «Фурор» Фруктовый салат с мятной заправкой Салат из персиков, сыра и грецких орехов Яблоки с ореховой начинкой