Суп с куриным филе (диетический)

Ингредиенты:
0,4 кг куриного филе
0,15 кг томатов
0,2 кг картошки
0,1 кг морковки
0,05 кг лука (репчатого)
0,05 кг красного болгарского перца
0,2 кг цветной капусты
0,03 кг зелени
1-2 куриных яйца
сметана по вкусу
соль по вкусу
1. Филе варим до готовности. Помещаем в кастрюлю с мясом нарубленные картошку, перец, лук, тертую морковку. Варим до почти полной готовности картофеля.

2. Кладем в кастрюлю капусту, томаты.

3. Сырые яйца добавляем в суп постепенно, помешивая. Суп готов. При подаче украшаем зеленью и приправляем сметаной по вкусу.


Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
Если любишь котиков... это для тебя:
#1
Написал Мария 26 марта 2017 21:24
Приготовила диетический суп по Вашему рецепту. Впервые добавляла в суп яйца! Вкус очень необычный, мне понравился!Суп сытный и в тоже время лёгкий.
Наверх