Рецепт овощного супа с яйцом

Добавить Ваше фото

Не упустите возможность попробовать приготовить легкий овощной суп с яйцом. В нем мало калорий, что благотворно повлияет для тех, кто постоянно следит за своим питанием. А яйцо, в свою очередь, придаст блюду сытность, а также оригинальный и неповторимый вкус. Ваши домашние не устоят перед этим аппетитным супчиком и обязательно захотят добавки.

Как приготовить овощной суп с яйцом

Ингредиенты

спелый помидор - 1 шт.;(нарезать полумесяцами)
средняя морковь - 1 половина;
небольшой корень сельдерея - 1 шт.;
кукуруза консервированная - 5 ст. л.
петрушка - по вкусу;
чеснок - 2 зубчика;
средняя луковица - 1 шт.;
растительное масло - 2 ст. л.;
яйцо - 3 шт.;
специи - по вкусу;
лавровый лист - по вкусу;
вода - 1,5 л.;

Способ приготовления

Помидор нарезать полумесяцами. Сельдерей порубить кубиками.
На дне кастрюли обжарить чеснок и лук в растительном масле масле, не доводя до золотистой корочки.
Всыпать овощи и минуту потушить совместно.
Залить водой, вложить лавровый лист, вскипятить.
Добавить специи, кукурузу и петрушку.
Яйцо вбить в чашку, из чашки влить в кастрюлю, дать покипеть минуту.
Аккуратно выложить яйцо на дно тарелки и залить супчиком.

Приятного аппетита!

Видео

Для разнообразия можете посмотреть этот удивительный рецепт. Такое Вы точно никогда ещё не готовили.

Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»

Добавить

№	Наименование продукта	Вес, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
Продукты не выбраны
	Итого:	Общий вес – 0 г	Белки 0 г	Жиры 0 г	Углеводы 0 г	Калории 0 ккал
	Итого на 100 гр.		Белков 0 г	Жиров 0 г	Углеводов 0 г	Калорий 0 ккал

Если любишь котиков... это для тебя: