Поваруша Закуски и бутерброды Гуакамоле из зеленого горошка Добавить Ваше фото Ингредиенты: 560 г замороженного зеленого горошка (разморозить) 3 ст. ложки куриного или овощного бульона 2 ст. ложки легкого майонеза 2 ст. ложки свежего сока лайма 2 ст. ложки измельченной зелени кинзы 2 ст. ложки мелко нарезанного перца халапеньо (семена из стручков удалить) 1/4 ч. ложки молотого тмина 1/4 ч. ложки молотого перца чили соль по вкусу измельченные томаты и зеленый лук Мы сохранили вкус и аромат популярного мексиканского соуса, при этом в нем отсутствуют жиры, которые есть в оригинальном варианте. Подавайте его с кукурузными чипсами. 1. В кухонном комбайне приготовьте пюре из горошка, бульона, майонеза, сока лайма, кинзы, халапеньо, тмина, чили и соли. 2. Выложите гуакамоле в сервировочную тарелку. Сверху украсьте кубиками помидоров и колечками зеленого лука. В каждой столовой ложке: 10 калорий, 1 г белков, 2 г углеводов, 30 мг натрия. Используйте калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить» Добавить № Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Продукты не выбраны Итого: Общий вес – 0 г Белки 0 г Жиры 0 г Углеводы 0 г Калории 0 ккал Итого на 100 гр. Белков 0 г Жиров 0 г Углеводов 0 г Калорий 0 ккал Если любишь котиков... это для тебя: Смотри также как готовить похожие рецепты: Соус из красной фасоли Куриные шашлычки с сальсой из папайи Сливочные тосты Мексиканский салат Ассорти из бобовых по-азиатски Фахитас с мясом и перцем