Поваруша Гарниры Ассорти из бобовых по-азиатски Добавить Ваше фото Ингредиенты: 1 ч. ложка соли 230 г спаржи (хвостики удалить) 2 ч. ложки растительного масла 115 г стручкового зеленого горошка 115 г снежного горошка (хвостики и жесткие волокна удалить) 1 зубчик чеснока (мелко нарезать) 1 ст. ложка соевого соуса Сладковатые, нежные и слегка хрустящие овощи наполнят вас энергией и подарят незабываемый вкус. 1. В глубокую сковороду влейте 4 стакана воды, посолите и доведите до кипения на сильном огне. Бросьте в воду спаржу и готовьте 3 минуты. Выньте и обсушите. Вылейте воду, насухо вытрите сковороду бумажными полотенцами. 2. В этой же сковороде разогрейте на сильном огне растительное масло. Добавьте спаржу и готовьте 2-3 минуты, часто помешивая, пока она не начнет подрумяниваться. Добавьте снежный горошек, стручки зеленого горошка и чеснок. Продолжайте жарить, часто помешивая, еще минуту. Влейте соевый соус и снимите с огня. В каждой порции: 63 калории, 3 г белков, G г углеводов, 2 г жиров, 844 мг натрия. Используйте калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить» Добавить № Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Продукты не выбраны Итого: Общий вес – 0 г Белки 0 г Жиры 0 г Углеводы 0 г Калории 0 ккал Итого на 100 гр. Белков 0 г Жиров 0 г Углеводов 0 г Калорий 0 ккал Если любишь котиков... это для тебя: Смотри также как готовить похожие рецепты: Паста «Примавера» Как вкусно приготовить суп-пюре из спаржи Жаркое из телятины Свинина по-китайски с горошком Суп со спаржей Курица по-тайски с базиликом