Как сварить гречу в пароварке

Для любителей вкусных и здоровых блюд пароварка – это настоящий клад. И сейчас буквально за пять минут вы узнаете как варить гречу в пароварке вкусно и правильно. С ее помощью на Вашем столе появятся великолепные вкусности, наполненные ко всему огромным количеством минералов и витаминов. Приготовленная на пару еда – незаменимый атрибут приверженцев здорового образа жизни. Невероятно вкусными на пару получаются каши, а особенно – гречка. Как приготовить эту всеми любимую крупу в пароварке? Представляем Вашему вниманию отличный рецепт.
Какой у Вас опыт в приготовлении рецептов?
Очень хорошо готовлю!
Только начинаю, можно сказать первый раз готовлю.
Базовый опыт у меня уже есть.
Всего проголосовало: 6

Гречка в пароварке


  1. Для начала перебираем гречку, заливаем ее водой и удаляем всплывший мусор. Немного промываем крупу под прохладной водой.
  2. Перекладываем кашу на сковороду и обжариваем ее до коричневого цвета на небольшом огне.
  3. Берем специальную емкость для приготовления круп, которая прилагается к пароварке, кладем гречку туда и заливаем водой. Лучше всего, если соотношение жидкости и крупы будет 200 мл. к 200 гр.
  4. Заполняем резервуар устройства водой, устанавливаем над ним емкость для варки круп, все закрываем и включаем таймер на минут 40.
  5. Гречка после указанного времени приготовления должна быть хорошо проваренная, идеально рассыпчатая и ароматная.
  6. Разрыхлите кашу с помощью вилки, добавьте кусочек маслица и немного соли по вкусу.

Гречка варится на пару
Приготовленную на пару гречку обожают вегетарианцы. Благодаря минералам и витаминам, которые сохраняются в идеально приготовленном продукте, а также большому количеству белков, которые содержатся в этой каше, гречка вполне способна заменить мясо.

Видео от диетолога


Для тех кто следит за здоровьем интересно будет послушать рекомендации от врача диетолога. Видео идёт всего 5 минут.


Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
Если любишь котиков... это для тебя:
Оставить комментарий

Ваше Имя:



Наверх