Поваруша Кулинария Какао Добавить Ваше фото Какао, наряду с чаем и кофе, считается любимым напитком миллионов. Оно не имеет такого яркого тонизирующего эффекта как кофе, однако имеет приятный вкус. Какао очень полезно для организма. В нем содержится огромное количество кофеина (правда в меньшей степени, нежели в кофе), теофиллина, теобромина, а также фенилэфиламина, являющегося природным антидепрессантом. Оно содержит много белка, прекрасно усваивающегося организмом, жирных кислот, нормализующих уровень холестерина, а также клетчатки и витаминов. По некоторым пунктам минерального состава какао является рекордсменом. В нем огромное количество железа и цинка. Последний элемент очень важен для жизнедеятельности человеческого организма. В частности он незаменим в процессе полового развития и дальнейшего созревания организма. Цинк принимает участие в функции кроветворения и способствует заживлению нанесенных ран. В состав какао (а также кофе и темных фруктов) входит такой элемент, как меланин. Он способствует защите организма от вредного воздействия солнечного излучения. Жители стран юга по традиции пьют его в большом количестве. В качестве напитка какао рекомендуется употреблять на завтрак или полдник. Во втором случае к чашечке горячего напитка следует добавить мед или сухофрукты. Используйте калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить» Добавить № Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Продукты не выбраны Итого: Общий вес – 0 г Белки 0 г Жиры 0 г Углеводы 0 г Калории 0 ккал Итого на 100 гр. Белков 0 г Жиров 0 г Углеводов 0 г Калорий 0 ккал Если любишь котиков... это для тебя: Смотри также как готовить похожие рецепты: О растворимых какао-напитках Красота и две чайных ложки какао О полезных свойствах скумбрии Как сварить какао на молоке Кофейное брауни О микроэлементах. Ванадий.