Поваруша Кулинария О пользе фиников будущим мамам Добавить Ваше фото О полезности фиников известно издревле. И уже тогда их рекомендовали в качестве лекарства истощенным недугами для скорой поправки, а беременным женщинам для помощи при родах. Финики весьма полезны роженицам, в первую очередь благодаря наличию окситоцина -- гормона, вырабатываемого организмом беременной женщины для стимулирования сокращения мышц матки. Он же стимулирует производство молока молочными железами. Причем его воздействие продолжается даже после проведенных родов. В финиках содержится много фруктозы, природного сахара, весьма необходимого компонента для поддерживания сил. Его поступление в кровь способно нормализовать ее давление. Наличие фруктозы фиников, в отличие от сахаров других фруктов, не причиняет быстрого скачка сахара в крови. Финики отличаются высоким содержанием полезных витаминов и микроэлементов. В частности витамин А оказывает влияние на укрепление мышц глаз, витамин В1 благоприятно действует на нервную систему. Витамин В2 способен обеспечить организм энергией за счет сжигания углеводов и жиров. Содержащийся в финиках кальций и фосфаты смогут защитить здоровый организм от проявления остеопороза, а малыша, еще находящегося в материнской утробе, от дефектов в формирующемся скелете и опорно-двигательном аппарате. Используйте калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить» Добавить № Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Продукты не выбраны Итого: Общий вес – 0 г Белки 0 г Жиры 0 г Углеводы 0 г Калории 0 ккал Итого на 100 гр. Белков 0 г Жиров 0 г Углеводов 0 г Калорий 0 ккал Если любишь котиков... это для тебя: Смотри также как готовить похожие рецепты: Финики Морковь О химическом составе моркови Полезные свойства сухофруктов Применение моркови в медицине. О роли витамина К.