* Жирные продукты являются источником тепла для организма. Особенно ощущают это жители северных широт. При накоплении жиров в тканях организма, окружающих внутренние органы, они способствуют их теплоизоляции, уменьшая возможность переохлаждения.
* Жиры присутствуют во всех клетках организма. Особенно много их в тканях головного мозга и нервов. Именно поэтому скудное питание в младенческом возрасте способно нанести непоправимый ущерб интеллекту ребенка.
* Благодаря жирной пище организм способен усваивать жирорастворимые витамины А, Е, D и К. Как витамины, так и жиры благоприятствуют росту волос, ногтей а также появлению красивой и гладкой кожи.
* Содержащийся в организме холестерин способствует выработке желчных кислот, а также половых и иных гормонов. Многие женщины, в организме которых ощущается нехватка жиров, страдают отсутствием месячных и невозможностью зачатия ребенка.
* Смазанный сливочным маслом желудок или двенадцатиперстная кишка гораздо быстрее идут на поправку. Это витамин А, содержащийся в нем способствует заживлению появившихся язвочек.
* В сезон простуд содержащийся в масле витамин А поспособствует укреплению эпителий дыхательных путей и укреплению всего организма в целом.
Используйте калькулятор калорийности продуктов:
Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
№ |
Наименование продукта |
Вес, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
Калории, ккал |
|
Продукты не выбраны |
|