|
Многие заблуждаются, считая черный чай менее полезным, чем зеленый или белый из-за его более продолжительной ферментации. Черный чай обладает как своими превосходными вкусовыми качествами, так и огромным багажом полезный свойств.
Черный чай обладает превосходным тонизирующим свойством, оказывает положительное влияние на всю нервную систему человека. Регулярное употребление чая улучшает умственную деятельность человека, сокращает период восстановления от различных болезней, нормализует обмен веществ и работу кровеносных сосудов. Ценится и противомикробное свойство черного чая, который нормализует микрофлору кишечника, восстанавливает работу всего желудочно-кишечного тракта человека. Для детей черный чай полезен тем, что он способствует предотвращению кариеса и уничтожению различных микробов полости рта. К большим плюсам относят также то, что в черном чае содержится много веществ (танина, биофлавоноидов), которые способны выводить из человеческого организма человека соли тяжелых металлов и укреплять иммунитет. В черном чае содержится и такое вещество как кверцетин, препятствующее образованию тромбов. Научно доказано и положительное влияние черного чая на сердце и глаза.
Но как и во всем нужна мера. Чрезмерное употребление крепкого черного чая, к сожалению, может вызвать варикозное расширение вен, запоры, бессонницу. Опасно для здоровья и заваривание такого чая фторированной водой.
Используйте калькулятор калорийности продуктов:
Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
| № |
Наименование продукта |
Вес, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
Калории, ккал |
|
| Продукты не выбраны |
|
Черные точки больше не проблема! Эта маска удалит всю грязь с лица, берем...
Кулинария, Это надо знать
