Яйца-кокот с курицей и овощами

Добавить Ваше фото

Ингредиенты:
яйца – 6 шт;
куриное филе – 0,4 кг;
лук-порей – 1 стебель;
сельдерей – 3 стебля;
свежий укроп, петрушка;
йогурт – 1 стакан;
соль;
чёрный молотый перец;
красный болгарский перец.

Способ приготовления:
1. Нарезаем овощи тонкими ломтиками, филе – кусочками, зелень мелко рубим. Перемешиваем.
2. Заливаем смесь йогуртом, посыпаем солью и перцем, перемешиваем и оставляем мариноваться на один час.
3. Раскладываем смесь по 6 кокотницам, вбиваем по яйцу, не повредив желтки.
4. Ставим запекаться на пол часа (температура 180 градусов).

Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»

Добавить

№	Наименование продукта	Вес, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
Продукты не выбраны
	Итого:	Общий вес – 0 г	Белки 0 г	Жиры 0 г	Углеводы 0 г	Калории 0 ккал
	Итого на 100 гр.		Белков 0 г	Жиров 0 г	Углеводов 0 г	Калорий 0 ккал

Если любишь котиков... это для тебя: