Вилочная диета

Добавить Ваше фото

Каких только диет ни придумали люди для того, чтобы не набирать дополнительный вес, либо избавиться от его излишков. Вот и новомодная придумка – вилочная диета – вполне заслуживает быть в их рядах.

Изюминка в том, чтобы человек, решивший ее соблюдать, последний прием пищи в течение дня совершал только при помощи вилки. Забавно, наверное, кушать вилкой вечернюю жидкую кашку, заботливо приготовленную любящей и поддерживающей супруга в желании «убрать, наконец-то, этот пивной животик» женой. Вилка и только вилка! Никаких ложек, китайских палочек или отсутствие вообще каких бы то ни было столовых приборов (еда руками тоже под запретом). «Светлые» головы, создавшие эту диету уверяют, что только так можно не наесться на ночь различных чипсов, соленых орешков и булок с маслом. Разумное зерно в этом есть. Однако, если уж сильно и покушать хочется, и от условий соблюдения диеты отступать никак нельзя, всегда есть выход: майонез-то из баночки и вилкой можно достать. Да и картошечку, жареную на подсолнечном маслице, тоже. Вот только как же быть с кефиром на ночь? Полезен очень, а диета употребить его не позволяет.

Видимо, последний прием пищи только с помощью вилки – просто способ взглянуть на процесс еды по-новому, осмыслить то, что человек ест и в каких количествах, толчок к вдумчивому выбору продуктов питания и возможности кушать не спеша. Ведь терпение и контроль величины своей порции – важные факторы для снижения веса.