Поваруша Салаты Салат с куриной грудкой Салат с курицей гриль и манго Добавить Ваше фото Ингредиенты: 1 готовая курица гриль 1/4 стакана натурального нежирного йогурта 1/4 стакана легкого майонеза 2 ст. ложки измельченной мякоти манго 1 ст. ложка свежего лаймового сока 1 крупный спелый манго (очистить и мелко нарезать) 1 ч. ложка порошка карри 1 средний стебель сельдерея (мелко нарезать) 1 среднее яблоко сорта грэнни смит (очистить и мелко нарезать) 1/2 стакана мелко нарезанной кинзы 1 головка салата-латука (разделить на листья, промыть и обсушить) Свежая курица гриль, купленная в супермаркете, значительно облегчит вам задачу с приготовлением вкусного блюда для большой компании, Если гостей будет много, количество исходных продуктов можно удвоить или утроить. 1. Снимите с курицы шкурку и удалите ее - лишний жир ни к чему. Пальцами порвите мясо на кусочки размером 2-2,5 см. 2. В большой миске венчиком смешайте йогурт, майонез, мякоть манго, лаймовый сок и порошок карри до получения однородного соуса. Добавьте мясо, нарезанный манго, сельдерей, яблоко и кинзу и снова хорошо перемешайте. Подавайте салат на тарелке, выстеленной листьями латука. В каждой порции: 310 калорий, 32 г белков, 25 г углеводов, 9 г жиров, 95 мг холестерина, 255 мг натрия Используйте калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить» Добавить № Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Продукты не выбраны Итого: Общий вес – 0 г Белки 0 г Жиры 0 г Углеводы 0 г Калории 0 ккал Итого на 100 гр. Белков 0 г Жиров 0 г Углеводов 0 г Калорий 0 ккал Если любишь котиков... это для тебя: Смотри также как готовить похожие рецепты: Роллы с манго и индейкой Куриные шашлычки с сальсой из папайи Сэндвичи со свининой барбекю Жареная курица с тмином и овощами Закуска «Алиса» Салат фьюжн