Поваруша Закуски и бутерброды Домашний фаст-фуд Сэндвичи Сэндвичи со свининой барбекю Добавить Ваше фото Ингредиенты: 3 ст. ложки светлой патоки 3 ст. ложки кетчупа 1 ст. ложка ворчестерского соуса 1/2 ч. ложки свежей лимонной цедры 1 зубчик чеснока (пропустить через пресс) 1 ст. ложка мелко нарезанного свежего имбиря 2 куска свиной вырезки (по 350 г каждый) 12 маленьких свежих круглых булочек 1. Подготовьте гриль. В миске смешайте патоку, кетчуп, ворчестерский соус, имбирь, лимонную цедру и чеснок. Положите в маринад свинину, чтобы он хорошо ее покрыл. 2. Выложите мясо на решетку гриля. Ложкой распределите по нему оставшийся маринад. Поджарьте свинину 15-20 минут, перевернув один раз, чтобы она зарумянилась снаружи, но осталась слегка розоватой внутри. 3. Перед подачей нарежьте мясо тонкими ломтиками. Подавайте на свежих булочках, полив собравшимся в жаровне соком. В каждой порции: 390 калорий, 32 г белков, 35 г углеводов, 13 г жиров, 70 мг холестерина, 360 мг натрия Используйте калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить» Добавить № Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Продукты не выбраны Итого: Общий вес – 0 г Белки 0 г Жиры 0 г Углеводы 0 г Калории 0 ккал Итого на 100 гр. Белков 0 г Жиров 0 г Углеводов 0 г Калорий 0 ккал Если любишь котиков... это для тебя: Смотри также как готовить похожие рецепты: Жареные грудинки с острым сливовым соусом Свинина по-китайски с горошком Куриные шашлычки с сальсой из папайи Кебаб по-ямайски из курицы Пицца из питы с цыпленком Курица по-тайски с базиликом