Поваруша Закуски и бутерброды Пицца из питы с цыпленком Добавить Ваше фото Ингредиенты: 2 ст. ложки растительного масла 1 средний красный болгарский перец (нарезать тонкими ломтиками) 1 средний зеленый болгарский перец (нарезать тонкими ломтиками) 1 средняя луковица (тонко нарезать) 3/4 стакана готового соуса маринара 1/4 ч. ложки молотого красного перца 3 питы 170 г копченого цыпленка (мясо порвать руками на небольшие кусочки) 1 стакан тертой моцареллы 2 ст. ложки нарезанной зелени базилика 1. В сковороде с антипригарным покрытием на умеренном огне разогрейте масло. Всыпьте красный и зеленый перец, лук и слегка обжарьте, чтобы овощи не утратили свою упругость. Влейте соус и посыпьте красным молотым перцем, хорошо прогрейте. 2. Подготовьте гриль. Каждую питу разрежьте горизонтально на две половины. Выложите половинки на жаровню разрезом вверх. Поместите жаровню в гриль максимально близко к источнику тепла. Жарьте лепешки, пока не подрумянятся. 3. Ложкой выложите на половинки питы соус, а сверху - кусочки цыпленка и моцареллу. Жарьте, пока сыр не расплавится. Сверху посыпьте зеленью базилика. В каждой порции: 215 калорий, 14 г белков, 25 г углеводов, 7 г жиров, 26 мг холестерина, 735 мг натрия Используйте калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить» Добавить № Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Продукты не выбраны Итого: Общий вес – 0 г Белки 0 г Жиры 0 г Углеводы 0 г Калории 0 ккал Итого на 100 гр. Белков 0 г Жиров 0 г Углеводов 0 г Калорий 0 ккал Если любишь котиков... это для тебя: Смотри также как готовить похожие рецепты: Кебаб по-ямайски из курицы Овощи гриль и кускус Фарфалле с белой фасолью и шпинатом Жаренные на гриле лепешки Куриные шашлычки с сальсой из папайи Сэндвичи со свининой барбекю