Салат из кальмаров с помидорами

Добавить Ваше фото

Ингредиенты:

Кальмары — 0,15 кг
Помидоры — 1 шт.
Лук (фиолетовый) — 1/4 шт.
Майонез — 2 ст.ложки
Зелень петрушки, соль, перец — по вкусу

1. Для того, чтобы легко почистить кальмаров, их необходимо обдать кипятком. Кожица на тушке свернется и ее легко будет удалить под проточной водой.

2. Кипятим воду и опускаем в нее очищенные тушки на несколько секунд. Аккуратно вытаскиваем их из кипятка и окунаем в холодную воду.

3. Нарезаем отваренные кальмары соломкой.

4. Помидор моем, вырезаем плодоножку и режем на мелкие ломтики.

5. Лук чистим и режем тонкими полукольцами.

6. Все ингредиенты в миске заправляем специями и майонезом.

7. Украшаем салат измельченной зеленью петрушки.

Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»

Добавить

№	Наименование продукта	Вес, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал
Продукты не выбраны
	Итого:	Общий вес – 0 г	Белки 0 г	Жиры 0 г	Углеводы 0 г	Калории 0 ккал
	Итого на 100 гр.		Белков 0 г	Жиров 0 г	Углеводов 0 г	Калорий 0 ккал

Если любишь котиков... это для тебя: