Поваруша Салаты Салат с рукколой Добавить Ваше фото Ингредиенты: • 200 г козьего сыра • 2 пучка листьев рукколы «рокет» • 1/2 пучка шнитт-лука «ирит» • 1 головка брокколи (свежей) • 1/3 стакана оливкового масла • 1 лимон • 10-15 помидоров черри 1. Разделите головку брокколи на маленькие соцветия. Бланшируйте в кипятке 2 минуты. Опустите в ледяную воду и откиньте на дуршлаг. Порвите рукколу руками и равномерно распределите листья на тарелках. 2. Выложите брокколи и посыпьте мелко нарезанным луком. Украсьте тарелки разрезанными на 2 части черри и спрысните салат лимонным соком. Нарежьте сыр кубиками и выложите горочками на тарелки, полейте салат маслом. 3. Солить и перчить салат лучше индивидуально. Используйте калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить» Добавить № Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Продукты не выбраны Итого: Общий вес – 0 г Белки 0 г Жиры 0 г Углеводы 0 г Калории 0 ккал Итого на 100 гр. Белков 0 г Жиров 0 г Углеводов 0 г Калорий 0 ккал Если любишь котиков... это для тебя: Смотри также как готовить похожие рецепты: Салат датский Арбузный салат с авокадо и сыром фета Салат «Рыбка моя» Котлеты из лосося и брокколи Салат с инжиром и козьим сыром Салат «Кальмарчик»