Поваруша Салаты Салат с куриной грудкой Микс-салат с курицей Добавить Ваше фото Ингредиенты: • 120 г куриного филе • 1 яйцо • 40 г мякоти белого хлеба • 5 г карри • 10 г тертого сыра пармезан • 30 г смеси зеленых салатов • 1 редиска • 10 г огурцов • апельсиновый сок от 1/3 апельсина • 2 г горчицы • 10 г меда • 30 г оливкового масла 1. Куриное филе отбейте с одной стороны, обваляйте в яйце и панировке из белого хлеба, карри и пармезана. Получается желтое филе. Полейте его оливковым маслом. 2. Редис, яблоко разрежьте поперек, огурцы — дольками. Приготовьте заправку: смешайте в блендере апельсиновый сок, горчицу, мед, оливковое масло и соль. 3. Жарьте курицу в разогретой духовке ю минут при температуре 180 °C. Достаньте, нарежьте наискосок небольшими пластинами и аккуратно разложите по всей тарелке. 4. На куриное филе сверху выложите смесь салатов. Поверх салата — пластинки из овощей: редис, огурец, яблоко в произвольном порядке. Полейте соусом. Украсьте блюдо твердым козьим сыром. Используйте калькулятор калорийности продуктов: Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить» Добавить № Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Продукты не выбраны Итого: Общий вес – 0 г Белки 0 г Жиры 0 г Углеводы 0 г Калории 0 ккал Итого на 100 гр. Белков 0 г Жиров 0 г Углеводов 0 г Калорий 0 ккал Если любишь котиков... это для тебя: Смотри также как готовить похожие рецепты: Овощной салат с курицей Теплый салат с сибасом Салат датский Урамаки с лососем и авокадо Карпаччо с салатом из рукколы сельдерея Салат с маринованным тунцом, манго и авокадо с соусом