Суп из авокадо с приправой из кориандра

Ингредиенты:
Авокадо - 4 шт.
Бульон куриный - 3 стакана
Молоко - 2/3 стакана
Лук-шалот - 2головки
Вишня порезанная - 1 ст. ложка
Соус чили - 1/2 ч. ложки
Сметана 1/4 стакана + для подачи
Йогурт 1/4 стакана
Чеснок - 2 зубчика
Перец чили зеленый - 1 шт.
Кинза рубленая - 2 стакана
Перец черный молотый
Соль
1. Очищенные авокадо, порезанные кубиками, бульон, молоко, мелко нарезанный лук-шалот, вишню и соус чили перемешайте в блендере до однородности. Приправьте солью и перцем.

2. Перелейте в большую миску, накройте крышкой и оставьте охлаждаться на 6 часов.

3. Для соуса перец чили очистите от семян, мелко порежьте и поместите в блендер с рубленым чесноком, сметаной, йогуртом и кинзой. Смешайте до однородности и приправьте.

4. Разлейте суп по шести тарелкам, в каждую введите по струйке сметаны и положите по 2 ст. ложки соуса.


Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
Если любишь котиков... это для тебя:
Наверх