В холодные зимние времена нам так не хватает солнца для поднятия настроения. Но выход есть всегда. Например, приготовить морковный суп-пюре со сливками, который будет напоминать маленькое солнышко. Помимо своего солнечного цвета этот суп наделен всеми необходимыми для человеческого организма витаминами и микроэлементами, что не только поспособствует хорошему настроению, но и защитит от болезней и недомоганий. Выбирайте рецепт и готовьте это яркое блюдо для своей семьи.
Рецепт морковного супа-пюре со сливками
Ингредиенты
морковь крупная – 3 шт.;
лук – 1 шт.;
картофель – 2 шт.;
бульон – 750 г;
сливки – 200 мл;
соль, сухой имбирь, карри;
сливочное масло – 1 ст. ложка.
Способ приготовления
На сливочном масле жарим нарезанный лук.
Морковь и картошку режем ломтиками средней величины.
В бульоне отвариваем овощи до готовности.
Потом туда добавляем обжаренный лук, соль и специи.
Теперь огонь выключаем, и суп немного остужаем.
Картофель и морковь измельчаем до состояния пюре.
Вливаем сливки и доводим практически до закипания, после чего сразу же выключаем.
Морковный крем-суп со сливками
Ингредиенты
морковь 1 кг.;
картофель 2 шт.;
бульон овощной 1,5 л.;
лук репчатый 1 шт.;
сливочное масло 2 ст. л.;
соль 1-2 ч. л.;
перец белый 1/4 ч. л.;
кумин 1/4 ч. л.;
карри 1/4 ч. л.;
имбирь сухой молотый 1/4 ч. л.;
порошок чесночный 1/4 ч. л.;
сливки 250 мл.;
сухари;
сметана.
Способ приготовления
На сливочном масле поджарит до мягкости лук (не зажаривать!)
Очистить морковь, картофель, нарезать кубиком.
Добавить в кастрюлю к луку, тушить все вместе 10 мин, помешивая
Влить овощной бульон (кол-во - по вкусу, в зависимости от желаемой густоты)
Смешать 1 ч.л. соли и по 1/4 ч.л. всех специй
Добавить специи в суп
Через 20-25 мин, когда овощи станут мягкими, пюрировать их
Снять кастрюлю, добавить сливки, слегка нагреть.
Подавать со сметаной и сухариками.
Приятного аппетита!
Видео
Для оранжевого настроения нужен оранжевый морковный суп! Суп получается нежный, ароматный, уютный, не возможно поверить что простая морковь может вызвать столько вкусовых эмоций! А если не добавлять сливки, то он прекрасно подходит и для питания в пост!
Обязательно посмотрите это видео, длится всего 2 минуты и очень необычно снято.
Используйте калькулятор калорийности продуктов:
Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
Спасибо вам за такой легкий и полезный рецепт! Уже устала придумывать рецепты для своей маленькой дочки, постоянно не знаю, чего бы нового приготовить ей. А тут такой легкий и полезный супчик, только зажарочку буду делать совсем легкую, так как пока мы стараемся кушать незажаренное.
Не любитель я овощных супов, но этот приготовлю завтра. Морковь я люблю, сливки тоже, должно быть вкусно, а главное малокалорийно (на диете). Единственное, как мне кажется, в такой суп лучше не кидать имбирь и карри, если его будут есть маленькие дети. И еще вопрос. Мы перебиваем блендером только овощи, без бульона в котором они готовились?