Рецепт рыбного супа из путассу

Путассу считается полезным и диетическим продуктом, который должен присутствовать в рационе каждого человека. з этой рыбки можно приготовить много разных блюд. Например, рыбный суп из путассу. На 100 г отварной рыбы приходится 81 калория. Именно поэтому этот продукт считается диетическим, поскольку в нем находится не больше 1,2% жира.
Как вы думаете, кто в семье должен готовить?
Муж
Жена
Оба члена семьи
Всего проголосовало: 11

Как приготовить рыбный суп из путассу


Суп из рыбы путассу

Ингредиенты

  • картофель крупный - 2 шт.;
  • луковица большая - 1 шт.;
  • рыба путассу средняя - 1 шт.;
  • соль - по вкусу:
  • лавровый лист - по вкусу;
  • сливочное масло;
  • черный перец - по вкусу.

Способ приготовления

  1. Вскипятить примерно 750 мл воды.
  2. В кипящую воду выложить нарезанный кубиками картофель.
  3. Затем добавить в воду нашинкованный лук.
  4. Опустите в воду рыбу, посолить. Суп варится примерно 25 минут.
  5. В тарелку с супом при подаче положить кусочек сливочного масла и поперчить.
Приятного аппетита!

Видео


Посмотрите также это видео, похожий рецепт, будет полезно посмотреть новичкам и не только. Длиться 5 минут.


Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
Если любишь котиков... это для тебя:
Оставить комментарий

Ваше Имя:



Наверх