Рецепт рыбного супа для диабетиков 2 типа

Сегодня Вы узнаете как готовить рыбный суп для диабетиков 2 типа - это будет довольно просто если делать Всё как написано в нашем рецепте. Смотрите и не пожалеете.
Вы готовите для себя?
Да
Нет
Всего проголосовало: 2
При диабете диетический рыбный суп — отличный вариант для обеда. Морепродукты и красная рыба богаты на Омега-3 аминокислоты, который заботятся о нашей коже и волосах. Поэтому для профилактики диабетических осложнений данное блюдо просто необходимо.

Рыба содержит минимум углеводов, поэтому в супы можно добавлять картошку, крупу и прочие углеводные продукты.

Как приготовить рыбный суп для диабетиков второго типа


Ингредиенты

  • любой сорт капусты;
  • помидоры;
  • зелень, особенно шпинат.

Способ приготовления

  1. Все овощи ополаскивают под проточной водой и мелко нарезают.
  2. Тушат, предварительно сбрызнув любым растительным маслом.
  3. Тушенные овощи выкладывают в заранее подготовленный мясной или рыбный бульон.
  4. Все подогревают на небольшом огне.
  5. Оставшеюся часть овощей также режут на кусочки и добавляют в подогретый бульон.

Видео


Дополнительно обязательно посмотрите вот такие рецепты. Рекомендуем...


Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
Если любишь котиков... это для тебя:
Оставить комментарий

Ваше Имя:



Наверх