Предлагаем вашему вниманию рецепт такого необыкновенно вкусно блюда, как суп из курицы с базиликом. Базилик - очень полезная трава, которая укрепляет иммунитет, лечит от многих заболеваний, а также понижает уровень холестерина. А сливки сделают этот ароматный супчик нежным и приятным на вкус.
Как приготовить суп из курицы с базиликом
Ингредиенты
бульон куриный – 1 л.;
рис – 0,5 стак.;
сливки жирные – 200 мл.;
филе куриной грудки – 2 шт.;
луковица белая большая – 1 шт.;
морковка – 1 шт.;
чеснок – 3 дольки;
сельдерей – 3 черешка;
паприка молотая – 1 ч. л.;
масло топленое – 40 гр.;
базилик – 3 веточки.
Способ приготовления
Морковь, луковицу, сельдерей и чеснок почистить и нарезать мелкими кубиками. Затем оторвать от стеблей листики базилика.
В кастрюле для супа в 30 граммах топленого масла обжарить овощи до мягкости. Добавить паприку и чистый рис, после чего перемешать.
Влить куриный бульон комнатной температуры. Дать закипеть. Погрузить в бульон стебли сельдерея, связанные вместе нитью. Варить 25 минут под крышкой при несильном кипении.
Натереть филе грудки свежемолотым перчиком, солью и обжарить на сковороде в оставшемся топленом масле до появления корочки с двух сторон. Вынуть из сковороды, дать полежать немного и нарезать аккуратными тонкими ломтиками.
Извлечь из супа стебли базилика. Добавить в суп сливки, соль, перец. Прогреть до кипения.
Распределить рисовый суп по тарелкам, положить куриное мясо, посыпать тонко порезанными листочками базилика и подавать.
Приятного аппетита!
Видео
Обязательно посмотрите видео про пользу и вред базилика.
Используйте калькулятор калорийности продуктов:
Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
Весьма оригинальный супчик! Запах базилика сводит с ума, и конечно, сочетание курочки, сливок и чесновка - для гурманов) Суп оценила вся семья. Очень сытный и достаточно некаллорийный. Уже успела приготовить и без базилика, но с ним пикантнее.