Рецепт супа с куриными лапками

Предлагаем вашему вниманию низкокалорийный и полезный суп с куриными лапками, рецепт которого практически не содержат углеводы. При этом первое блюдо получается весьма сытным, питательным и хорошо насыщает. Особенно хорош такой супчик для тех, кто соблюдает диеты.
Какая часть курицы вам больше по вкусу?
Грудка
Шейки
Бедрышки
Крылышки
Лапки
Всего проголосовало: 0

Как приготовить суп с куриными лапками


Суп с куриными лапками

Ингредиенты


  • куриные лапки – 4 - 5 шт.;
  • кабачок – 1 шт.;
  • сладкий красный перец – 1 шт.;
  • помидоры – 4-5 шт.;
  • репчатый лук – 1 шт.;
  • соль – по вкусу;
  • черный молотый перец – по вкусу;
  • лавровый лист – 2 шт.;
  • душистый перец – 3 горошины.

Способ приготовления

  1. Куриные лапки помыть и опустить в кастрюлю. Добавить очищенную луковицу, лавровый лист и перец горошком. Залить продукты питьевой водой и поставьте на плиту вариться бульон.
  2. Тем временем подготовить овощи. Сладкий перец очистить от перегородок, извлечь семена и удалить хвостик. Плод нарезать соломкой.
  3. Кабачок ополоснуть и нарезать кубиками размером около 1,5 см. Если он зрелый, то предварительно удалите крупные семена и срезать жесткую кожуру.
  4. Помидоры ополоснуть и разрезать на 4 - 6 частей, в зависимости от их размера.
  5. Когда бульон проварится 15 - 20 минут, добавить в кастрюлю кабачки.
  6. Закладываем в суп сладкий перец и сразу же положить помидоры. Закипятить овощи, убавить температуру до минимума, приправить суп солью с молотым перцем и варить около 15 минут до мягкости продуктов.
  7. Готовый суп подавать к столу с хлебцами, гренками или сухариками.
Приятного аппетита!

Видео


Дополнительно смотрите этот видео рецепт.


Используйте калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например "хлеб") и нажмите кнопку «Добавить»
Добавить
Наименование продукта Вес, г Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
Продукты не выбраны
Итого: Общий вес – 0 г
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
0 г
Калории
0 ккал
Итого на 100 гр.
Белков
0 г
Жиров
0 г
Углеводов
0 г
Калорий
0 ккал
Репост
Если любишь котиков... это для тебя:
#1
Написал Татьяна 2 марта 2017 21:19
Ох как бы мне пригодился такой супчик во время диеты после родов через кесарево сечение, да и вообще при кормлении грудью. Запомню на будущее. Наткнулась на рецепт и нахлынули приятные детские воспоминания, очень радовалась если в супе мне попадалась куриная ножка. Приятное с полезным - и поешь и поиграешь)
Оставить комментарий

Ваше Имя:



Наверх